【景點民宿】張家渡假飯店 - Patong自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【景點民宿】張家渡假飯店 - Patong自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／主力報銷更團結 南山晉決賽
記者劉家維／台北報導
HBL女子組南山高中雖然在4強賽前傳出主力控球楊秀琴報銷的壞消息，但南山此役依舊克服難關，靠著優異防守壓制衛冕軍普門中學，終場77：59奪下冠軍戰門票的同時，也粉碎了普門3連霸的夢想。
▲南山高中陳靳豫萱。（圖／記者劉家維攝影）
南山高中首節就打出22-9攻勢，普門發揮韌性，在陳芷英、陳郁婷等人帶動下，半場追到33：38只剩5分差。雙方僵持進入決勝節，沒想到普門卻再次發生進攻大當機，關鍵第4節全隊共計僅有7分進帳，南山最終77：59收下勝利。
面對主力控球楊秀琴賽前報銷的情況，南山教練李陸臻坦言自己聽到消息時哭了整整一天，此役球員也都希望為她盡一份力，同時也確實執行了教練要求的策略，「她們完成了不可能的任務，真的表現很棒」。
落敗無緣三連霸的普門，教練廖哲億把責任一肩扛：「此戰防守策略出了很大問題，是我沒有做好準備導致輸球。」
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老人家怕吃肉、不喝奶都不行！營養師教長輩怎麼吃
高齡長者因牙齒老化，加上慢性病、癌症等健康問題，常常吃不下，或「這個不能吃、那個也不敢吃」，導致鈣質、蛋白質長期嚴重不足，影響肌力與行走，最後因衰弱、失能，只能坐輪椅或臥床度日。
「吃得營養才是健康之本！」為提倡健康老化，高雄市衛生局「社區營養推廣中心」9月起在新興、鼓山區衛生所開始運作，由專業營養師進駐，在社區內導入飲食衛教及營養諮詢，7日舉辦成果發表，示範高齡餐食製作、檢視「我的餐盤」等，有多家醫院營養師出席響應。
衛生局簡技郭瑩璱表示，該中心今年以長者為目標群，由營養師到各區日照中心及社區關懷據點，教長輩「怎麼吃」，並輔導26家幫獨居長輩送餐的餐飲業者，製作出高齡者專屬的健康飲食，讓長輩「吃得下、吃得對也吃得夠」。
營養師黃惠芳說，曾遇過一名75歲阿嬤，罹癌後周邊友人教她不能吃紅肉和乳製品，導致她食欲銳減，一個月內體重掉了10公斤，營養師苦口婆心勸說，並依她體能及健康狀況評估後設計菜單，總算讓她儲備足夠體能，進行接下來的化療療程。
衛生局表示，社區營養推廣中心即日起至11月30日前，進行「高雄市長者營養風險評估與民眾飲食認知」調查（線上問卷https://reurl.cc/E26XA），作為未來營養政策規畫依據。民眾如須諮詢營養問題，可於每周三下午2點至5點電洽新興衛生所07-2294121轉13或14。
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