【限時】娜塔三房 NB 別墅 - 蘇梅島旅遊便宜訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【限時】娜塔三房 NB 別墅 - 蘇梅島旅遊便宜訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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基本上就可以下訂準備入住了 !


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  • 供應早餐
  • 露台
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  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 旅遊諮詢/購票服務
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鄰近景點

  • 位於Bo Put
  • 波普托海灘 (1.9 公里)
  • 漁人村廣場 (2.5 公里)
  • 蘇美 Go Kart 小型賽車場 (1.3 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 美大籃瘋狂3月開打 藍魔鬼居頭號種子


【台灣醒報記者施養正綜合報導】台灣3月瘋媽祖,美國三月瘋籃球。全美大學籃球錦標賽(NCAA)將於20日正式開戰,由全國60支大學校隊爭取金盃,其中「藍魔鬼」杜克大學更位居所屬賽區的頭號種子,也因賽事激烈使全國觀眾熱情投入,賽季俗稱為「瘋狂3月」(March Madness)

「哪個地區聯盟是NCAA抽籤的得勝者?當然是ACC聯盟!」美國《Yahoo運動》報導,來自ACC聯盟的三支球隊,包括「藍魔鬼」杜克大學、維吉尼亞大學及北卡大學都在各自的籤表上位居最高種子順位,而因為杜克在地區冠軍賽中擊敗維吉尼亞,將來若在複賽對戰,杜克將擁有順位優勢。

加拿大媒體《TSN》也指出,杜克大學自從先前「踏破鐵鞋」的主將威廉森歸隊後便屢戰屢勝,但「K教練」沙舍夫斯基受訪時則表示,「這一路上讓我了解,不能將一切都視為理所當然,因為在如此高強度的賽事中,合理的解釋一切只會侷限自己的發揮。」

《富比世》報導則認為,杜克今年相當被看好能奪下NCAA冠軍金盃,但前提是威廉森必須保持健康,自從經歷地區賽缺席6場賽事後歸來,杜克就從未輸掉任何比賽。報導更指出,大一的威廉森無疑是今年夏天NBA選秀會的最大熱門,並被視為能奪下今年NCAA的「最佳傑出球員」。

因此,取得大學冠軍將會是威廉森生涯履歷上最閃耀的一塊拼圖,而他與K教練將分別在球場上下帶領球隊邁向冠軍征途,並為自己走完邁向NBA前的「最後一哩路」。






 研究:走路速度也是種生命徵象 每秒能走「這距離」的人較長壽


研究顯示,快速邁開大步走,可以讓人更長壽、更健康。走路的速度是判斷一個人是否健康的重要指標。

走路走得慢,可能是心肺或神經系統出了毛病,或是關節疼痛等多重原因造成。

過去曾有幾項研究指出,如果一個人走路的速度低於每秒0.6公尺,身體不健康、功能不健全的風險就大增。美國匹茲堡大學醫學博士及公共衛生碩士史圖登斯基(StephanieStudenski)綜合多項研究結果,想知道是否可以從走路速度來預測老年人的壽命。

參與研究的受試者按照他們平時的步伐走路並測量速率,平均值約是每秒0.92公尺。受試者平均年齡是73.5歲,大多數是白種女性。走路愈快的人,也被預期會活得愈久。尤其以75歲以上的族群最為明顯,他們未來10年的存活率隨走路速度而有很大的變化,男性從19~87%、女性從35~91%不等。

研究顯示,一秒鐘可以走一公尺、甚至更快速的老年人,可以活得比較長壽。

研究人員表示,用走路的速度來計算壽命長度,就像用年齡、性別、健康情況、活動力、住院及抽菸史來判斷一樣精確,而且是一種簡單、不昂貴的方式,僅僅需要一個碼錶和一條走道。用步行速度來估計患者的壽命,可以幫助醫師為病人擬定一套更好而且個人化的照護計劃。

延伸閱讀:

「壽命計算機」能算出你可活到幾歲 輸入3項目就搞定

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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