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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳美伶：數位經濟時代 沒必要劃定自經區
工商時報【于國欽╱台北報導】
國發會主委陳美伶18日表示，鑑於全球經濟風險仍存，政府將加速執行前瞻建設計畫，估計今年政府投資將激增11.9％，遠高於去年的1.8％，今年雖有危機，也有商機。對於藍營力推的自經區，她強調：「時空環境已不一樣，現在看不出有劃定自經區的必要。」
陳美伶18日赴立法院經濟委員會報告指出，今年全球經濟風險不少，包括英國脫歐模式未明、美中貿易爭端不確定性猶存，且川金會談無共識，印度與巴基斯坦邊境衝突升溫，升高地緣政治風險疑慮。
鑑於這些全球政經風險將抑制出口，陳美伶表示：「今年內需將成為驅動經濟成長主力，在政府積極改善投資環境，加速執行前瞻建設計畫下，政府投資成長率可望升至11.96％，遠高於去年的1.82％。」
另外在半導體、風電及太陽能持續投資，加以「歡迎台商回台投資行動方案」的推動，估計今年民間投資可望成長3.62％，也高於去年的1.46％。
陳美伶說，透過「歡迎台商回台投資行動方案」、「法規鬆綁排除投資障礙」、「活化中興新村」等三項「發發發」策略，將為今年經濟動能添柴加油，並為台灣的均衡發展再下一城。
會中藍營立委孔文吉、曾銘宗以國民黨15縣市首長共同聲明∼建請政府支持「自由貿易經濟特區」立法，詢問陳美伶的看法，她回應：「時空環境不同，現在已是數位經濟時代了，很多經濟活動是虛擬而非實體的，因此為提升經濟動能所做的人才、資金、減稅等法規鬆綁都應該以全國為目標，全國一體適用才對，實在沒有必要再劃定特區。」
陳美伶指出，有關自由化的工作目前政府都在做，若要等這個條例完成立法，再去劃區，恐怕許多商機已流失，倒不如現在就立即做，現階段實在看不出有再劃定特區的必要。
火鍋吃到飽暗藏高熱量 一頓相當嗑10碗飯
（中央社記者張茗喧台北11日電）天氣轉涼，暖呼呼的火鍋成了許多民眾的聚餐首選。國健署提醒，火鍋肉片、火鍋料和醬料都暗藏高熱量，以火鍋吃到飽為例，一餐可能攝取超過2800卡熱量，相當吃下10碗白飯。
衛生福利部國民健康署社區健康組組長林莉茹說，以一名60公斤的正常體重靜態工作者，每天所需熱量約1800大卡，相當於每餐約可攝取600至800大卡，但吃火鍋若沒慎選食材，一餐就可能讓整天所需的熱量破表。
林莉茹指出，以常見「吃到飽」火鍋組合來看，麻辣鍋湯僅400毫升熱量就高達344大卡，泡麵一塊約284卡，再加上五花肉片、加工火鍋料、沙茶醬、飲料和冰淇淋等甜點，一餐就近逼2800大卡，相當於10碗白飯熱量。
如果不想讓身材走樣，民眾可切記「我的餐盤」口訣，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，透過控制飲食份量及選擇食材，均衡攝取6大類食物，讓自己吃得更健康。
林莉茹表示，吃火鍋時可以運用「拳頭」和「掌心」來估計食物攝取量，建議每餐蔬菜及菇類要比1個拳頭大一點，不僅可增加飽足感，其富含的纖維素可幫助排便及維持腸道的健康。
每餐的飯量則比1個拳頭再多一點，除了吃白飯，也建議搭配南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，或是麵、冬粉等容易吸水膨脹的食物。
至於豆魚蛋肉類方面，最好優先選擇豆類和豆類製品，其次選擇魚類、海鮮類及蛋類，最後才是肉類，且以雞肉、鴨肉等白肉為主，取代牛肉、豬肉等紅肉的攝取量。
火鍋湯頭最好以清湯為主，以昆布湯頭為例，每400毫克熱量僅11大卡，反觀麻辣湯則高達344大卡；醬料則建議以蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材，搭配1茶匙花生粉或芝麻粉，少吃沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等高脂肪含量的調味料。
此外，民眾吃火鍋時，建議搭配白開水或無糖茶水等飲品，並以1個拳頭大小的水果取代甜點，避免喝含糖飲料、冰淇淋，才不會讓已破表的熱量雪上加霜。（編輯：梁君棣）1071111
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