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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 黨產會:婦聯會387億財產將收歸國有


黨產會今天決議婦聯會的財產,包含381億元現金存款和股票,以及6億元不動產,都屬於不當取得的財產。黨產會還表示,婦聯會雖然的確有穩定前線軍心的貢獻,但應該歸屬國家的財產,就應該循法定程序歸還國家。黨產會指出,這些財產收回後,中央將成立「特種基金」規劃使用。(李人岳報導)


黨產會19日決議婦聯會的財產,除了「保管委員會經費」之外,屬於不當取得的財產,應該移轉為國家所有,其中包含381億元現金存款及股票,以及公告現值約6億元的不動產。


黨產會指出,國民黨透過執政優勢,協助婦聯會取得「進口附徵勞軍款」,以進口結匯1美元、附徵5角台幣的方式,強制全國繳納勞軍捐達30多年,本質等於是稅捐,卻沒有任何法令依據;並從50年到78年間,逐年將勞軍捐分配給婦聯會,沒有如實繳入國庫,不但不符合民主法治的運作方式,甚至違背當時有效的統一捐募運動辦法。黨產會指出,婦聯會目前的財產總數遠低於不當財產的現存利益,因此黨產會認為婦聯會目前的所有財產都是不當取得,應該轉移國有,中央將成立「特種基金」規劃使用這些資金。


黨產會還強調,婦聯會在39年成立,在創會主委蔣宋美齡的領導下,當時確實負起照顧軍眷的任務,對於穩定前線軍心的確有貢獻,但是我國轉型為民主法治國家之際,原本應該歸屬於國家的財產,就應該循法定程序歸還國家所有。






 超羨慕「激細小腿」?研:恐引肌少症


記者楊晴雯/台北報導

「她小腿好細,真好看!」在羨慕別人小腿細之前,先來注意這項訊息,台灣本土大型研究成果顯示,50歲以上中老年男、女小腿圍一旦小於34、32公分,即有肌肉量不足的風險,將成為老年健康一大隱憂。

(示意圖/記者楊晴雯攝)

千禧之愛健康基金會董事暨國立陽明大學高齡與健康研究中心教授陳亮恭發表台灣本土以小腿圍作為簡易評估肌肉量的大型研究成果,從1839位社區健康民眾資料發現,50歲以上男女小腿圍一旦分別低於34及32公分,肌肉量可能不足,罹患肌少症風險約達6成。

什麼是肌少症?陳亮恭說明,肌少症是指「肌肉量少」且「肌力不足」,若四肢無力則容易跌倒,嚴重則導致失能,甚至縮短壽命。

「肌少症罹患率隨年齡增長而增加。」陳亮恭提到,現行的肌少症診斷需檢測肌力(握力儀)、活動能力(行走速度),以及肌肉量(雙能X光測身體組成分析),其中肌肉量必須到醫院檢測,握力儀也不是人人可接觸得到,較難喚醒民眾預警意識。所以國際研究都在建立社區化的替代方案,其中以小腿圍來評估肌肉量最簡易且準確。

陳亮恭呼籲,民眾50歲起應開始重視肌肉的質與量,可先從居家量小腿圍開始,並搭配飲食,尤其要重視優質蛋白質,如豆、魚、蛋、肉、奶類,才有助於肌肉合成;國健署對於老年人每日蛋白質食物的攝取建議為5.5至7.5份。

運動部分,台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊說,做阻抗型運動能減少死亡率,即使年紀大了才開始做也一樣有幫助。他強調,肌力訓練應首先強化臀腿部位,好降低跌倒風險,例如深蹲就是非常有效的運動,但提醒長者最好還是到運動中心或健身房由專業運動教練指導項目及強度,避免受傷。

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