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- 565 間客房
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- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 會議中心
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鄰近景點
- 位於洽圖洽
- 恰圖恰週末市場 (2.8 公里)
- Central Plaza Ladprao 購物中心 (0.3 公里)
- 聯合購物中心 (0.9 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美職／巧合？達比修對前東家砸2觸身
記者劉忠杰／綜合報導
小熊今天熱身賽對上遊騎兵，派出日籍投手達比修有先發，儘管面對老東家，達比修有一點也不軟手，投4局送出5次三振，不過也出現4次四死球，包括2次觸身球，另外還被敲出3支安打，失1分。
▲達比修有對上前東家，一點都不手軟。（圖／翻攝自小熊推特）
達比修有在1局上就遭到亂流，1人出局後，先是四壞球保送德西爾斯（Delino DeShields），接著被古茲曼（Ronald Guzman）、潘西（Hunter Pence）接連敲出安打，失1分；2局上，達比修有雖然一上場就被福西泰（Logan Forsythe）敲出二壘安打，接著又投出觸身球，但在無人出局一、二壘有跑者情況下，仍能穩住陣腳，3球解決3名打者。
接下來2局的投球，達比修有雖然未再被敲出安打，同時送出4次三振，只不過，他又投出1次觸身球及1次的暴投。
達比修有賽後表示，「一開始找不到手感，而且投球節奏有點慢，還是投手教練上來提醒。」達比修有在熱身賽3場出賽，投7.1局被敲出3支安打，失3分，防禦率2.45，雖送出8次三振，但也出現7次的四死球。
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超羨慕「激細小腿」？研：恐引肌少症
記者楊晴雯／台北報導
「她小腿好細，真好看！」在羨慕別人小腿細之前，先來注意這項訊息，台灣本土大型研究成果顯示，50歲以上中老年男、女小腿圍一旦小於34、32公分，即有肌肉量不足的風險，將成為老年健康一大隱憂。
（示意圖／記者楊晴雯攝）
千禧之愛健康基金會董事暨國立陽明大學高齡與健康研究中心教授陳亮恭發表台灣本土以小腿圍作為簡易評估肌肉量的大型研究成果，從1839位社區健康民眾資料發現，50歲以上男女小腿圍一旦分別低於34及32公分，肌肉量可能不足，罹患肌少症風險約達6成。
什麼是肌少症？陳亮恭說明，肌少症是指「肌肉量少」且「肌力不足」，若四肢無力則容易跌倒，嚴重則導致失能，甚至縮短壽命。
「肌少症罹患率隨年齡增長而增加。」陳亮恭提到，現行的肌少症診斷需檢測肌力（握力儀）、活動能力（行走速度），以及肌肉量（雙能X光測身體組成分析），其中肌肉量必須到醫院檢測，握力儀也不是人人可接觸得到，較難喚醒民眾預警意識。所以國際研究都在建立社區化的替代方案，其中以小腿圍來評估肌肉量最簡易且準確。
陳亮恭呼籲，民眾50歲起應開始重視肌肉的質與量，可先從居家量小腿圍開始，並搭配飲食，尤其要重視優質蛋白質，如豆、魚、蛋、肉、奶類，才有助於肌肉合成；國健署對於老年人每日蛋白質食物的攝取建議為5.5至7.5份。
運動部分，台北市立大學運動科學研究所教授郭家驊說，做阻抗型運動能減少死亡率，即使年紀大了才開始做也一樣有幫助。他強調，肌力訓練應首先強化臀腿部位，好降低跌倒風險，例如深蹲就是非常有效的運動，但提醒長者最好還是到運動中心或健身房由專業運動教練指導項目及強度，避免受傷。
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