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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只健康出問題！代謝症候群來自這事
記者李鴻典／台北報導
根據2016年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。
▲在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群－合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現。
一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份2019年2月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症也與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，這正是會造成代謝症候群的原因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為18-73歲法國成人，共64,861名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況(飲食頻率及主要成份分析)、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有23%與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達67%。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。
他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋…，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。
葉雅馨說，若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
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中華汽車原夢計畫 偏鄉童畢業不孤單
中國時報【報導陳大任】
中華汽車近年持續推動「原夢計畫」，不僅以贊助方式為社會各界關懷原住民助力，更鼓勵員工加入，例如2104年邀請義盛國小報耶誕佳音、2015年送物資到桃園高遶部落、2016年為屏東部落舉辦義診、2017年籌募山邊教室經費，今年捐助泰山書屋部分設施和書籍。
今年獲得中華汽車「原夢計畫」贊助的婚紗攝影師楊文逸，4年前為了義拍收起經營3年的工作室，他說起心動念很簡單，當時覺得社會很多負面事情，自己應該可以做些更正面的事，但他只會拍照，就和另一名夥伴開始為偏鄉學童義務拍攝畢業紀念冊，服務學校從第1年的3所增加到今年的28所，團隊成員也因受到他的熱情感召陸續加入，4年後已增加到40人。
楊文逸說，義拍即將邁入第5年，有些當年拍國小畢照的學童，已經國中畢業，看著孩童成長的喜悅是當初完全沒有想到的，尤其後屆學童主動向他們提出明年畢照的拍攝邀約，更是讓他和團隊成員感動。
捐書響應 泰山森林書屋
另一個案例是泰山森林書屋，由前主播拉娃谷倖主導，並接受新北市原住民行政局的經費輔助，她希望能帶起親子共創及親子共讀的風氣，發起的初心是現代人多沉浸於3C裡，但她認為親子間每周至少要挪出幾小時，一起讀書或是一起做些手作，一來對原住民文化有更深的瞭解，二來也增加親子互動。中華汽車也認同此一理念，發動員工捐助部分設施和書籍，成為另類「員（工）夢計畫」。
拉娃谷倖說，書屋裡的13名志工都受過說故事訓練，能夠對孩子講述原住民的故事，館內收藏許多親職教養及原住民的故事繪本，例如《雲豹的故事》讓人對排灣族有更多的瞭解，來到這裡的原住民小朋友或非原住民小朋友，都有機會瞭解自己族群的同時，也多認識和自己不同的族群。
揪員工團購 助原民產銷
此外，中華汽車長期支持原民產銷，自2012年起於廠內展開1年3次原民蔬果團購，由於今年氣候穩定，水蜜桃進入量產期不到1周，每天產量超過400kg，又快又急的收成，遠超過新竹縣尖石鄉原民農友蜜桃奶奶的預估，透過中華汽車與江申工業訂購500kg水蜜桃，相當於蜜桃奶奶1年3000盒產量的十分之一。
中華三菱亦自2016年起舉辦偏鄉小學運動會，今年特別規畫「為幸福出發 童心瞰視界」攝影系列活動，前進高雄市桃源區寶山國小及建山國小，帶領28位布農族孩子一起展開視野看世界，7月還一同北上進行2天1夜城市之旅，並在中華三菱志工同仁陪伴參訪桃園及台北，並舉辦攝影展，展出孩子們以家鄉為背景所拍攝出來的一幅幅美麗作品。
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