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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
時力將成立選對會 如何組成內部擺不平
時代力量決策委員會本周決定，將成立7人選對會，其中1人為黨秘書長，3人由現任區域立委推派代表，3人為其他區域代表，將負責尋找適合參選的黨內外人才，以及擬定提名機制，制定2020候選人提名辦法，還有總統及立委選舉提名以及黨際協調等任務。不過，近期傳出有決策委員有不同意見，對於選對會組成方式提議要重新討論，讓時代力量選對會成員是否能如期在原先決定的下周二（19日）公布，出現變數。
時代力量明年立委選舉要如何推出候選人、是否與友黨民進黨或其他政黨合作，備受關注。時代力量決策會議12日討論選對會組織相關事宜，關於2020選對會組成，規劃7人組成，其中1人為黨秘書長，3人由現任區域立委推派代表，另外3人是其他區域代表，並預計將於19日決定並公布選對會人選。
不過，時力內部，有決策委員對於選對會成員的組成方式有不同意見，據了解是對於由現任區域立委推派代表一事有意見，因此希望組成方式能重新討論。
據悉，上周決策會議上，出席的決策委員是採共識決，也有部分決策委員會沒出席會議，因此未出席的決策委員對草案有意見，想重新討論，據了解，按照規則是可以這樣處理，應該會再提覆議案再行討論。但有時力人士表示，為了整體布局，19日決策會議一定要有人選出爐，因為明年1月11日就要舉行大選，只剩下幾個月，時間非常快，也不能拖了。
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吃對就不生病 大自然的4類食物良方
（優活健康網編輯部／綜合整理）實際上，神送我們來到這個世界上，不是來受苦受難，因為神已經先創造了宇宙萬物，祂認為很滿意後，才開始創造我們人類的祖先亞當，並為了亞當的健康，還吩咐他說：「所有地面上一切有種子的蔬菜五穀雜糧豆類，以及所有樹上有種子的水果堅果都是你的食物。」古人也常常告誡我們：「每天一蘋果，使醫生遠離我！」
這是一針見血的古訓──只要我們天天吃神所創造出來的大自然蔬果，我們就很少會生病，因為神的食物就是良藥，能裹腹也能治病防病！因為智慧的神知道人體所需要的一切：蛋白質、氨基酸、脂肪、油酸、澱粉、水分、糖分、單糖、多糖、活性礦物質、微量素、維生素、植物生化素、抗氧化素、酶素等等，是我們人體不可或缺的物質，用來供應身體的每一個細胞、五臟六腑及一切的系統。
尤其是神所賜與我們的二位大醫生（即免疫及自癒系統），讓我們能健健康康，幸福快樂的活過一百二十歲，而全部人體所需要的營養物質都能在蔬果、五穀雜糧、豆類裡獲得！
但因為人們的無知，已經吃了很久的煎炸炒烤燒的食物，和染上了抽菸、喝酒的壞習慣，又怎麼辦呢？不用怕！請立刻懸崖勒馬，及時回頭，神所賜與我們的二位大醫生還是一樣會無怨無悔的保護及修補已經破損的細胞和器官，只要我們肯提供給它們所需要的營養及肯給它們一個機會：
每天喝四至六杯含高量植物生化素的蔬果汁來淨化血毒及活化免疫自癒系統；每天午晚餐要吃蔬菜吃沙拉和五穀豆米飯來保養五臟六腑；每天運動二十至三十分鐘來活動筋骨（適量的運動）；每天還要喝六至八杯的好水和活性水來排毒（水是生命之源）；
每天能有三至四次大便來排廢物毒素（若要長青，大腸常清）；每天要大笑三百聲，分開五至六次來做（喜樂乃是良藥）；每天要有充足的休息（早睡早起身體好）；每天都要感恩、做一件善事，或幫助別人（日行一善）；每天都要祈禱，求神賜喜樂的恩典、活力的能量及堅的信心（身心靈平衡）！
讓大自然的好食物成為你的健康良藥
˙天然的降血壓好食物／例如西芹菜、芽菜、青瓜、絲瓜、佛手瓜、川七葉、蒜頭、洋蔥、菇類等。
˙天然的降血糖好食物／例如苦瓜、南瓜、君達菜、大黃瓜，以及在食物上每次都放點肉桂粉、小茴香粉、胡蘆巴粉、丁香粉。
˙天然的降膽固醇好食物／例如高纖維的全生堅果、黑木耳、白木耳、甜菜根、卵磷脂、紅麴米菌、白豆、燕麥米（不是燕麥片）及天天保持有三至四次大便，並每年在春天時做一次四天的排膽石淨化膽囊與肝臟。
˙天然的降三酸甘油脂良藥／天天在強陽光下快步走二十至三十分鐘及在吃沙拉時，放多點含有中鏈三酸甘油脂的椰子油或石榴油和丁香粉。
（本文摘自／不一樣的對症調理飲食&養生調息運動／原水出版）
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