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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店教學】喬木提恩廣場公寓飯店 - 芭達雅自助旅遊訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 台東青農種無毒珍珠米 結合「區塊鏈」可望賣杜拜


台灣農業靠著小農的努力,也能紅到國外,台東一名青農「魏瑞廷」,在池上種植「無毒珍珠白米」,他運用科技思維,幫自家稻米製作產銷履歷,特別利用區塊鏈技術,把稻米的種植過程和數據都PO上網路,讓消費者和廠商從遠端就能看到,成功爭取到香港訂單,連英國金融時報都來採訪他,未來還可能把米賣到杜拜。


▼台東一名青農「魏瑞廷」,透過製作產銷履歷,讓消費者和廠商從遠端就能看到,成功爭取到香港訂單。(圖/東森新聞)


英國金融時報新聞:「奧丁丁科技7月時,在魏瑞廷的稻田中放置了一組感測器,目的是忠實呈現稻田的每一個過程,還有每一個你放的有機肥。」


不只稻米用科技推銷,文青風格的包裝也跟市場一般的米很不一樣,預計今年6月,香港民眾最快就能看見魏瑞廷的米,甚至有朋友願意幫他帶到杜拜推廣,科技思維注入農業,台灣小農種的米,不靠政府也成功把貨賣出去。


(封面圖/東森新聞)

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 乳量不足 新手媽擠奶擠到「媽媽手」


(健康醫療網/記者吳珮均報導)

一位28歲生第一胎的新手媽媽,因乳量不足,自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒,不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力,甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶,就診後確診罹患「媽媽手」。

擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手

收治該名婦女的澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示,經詢問病史,發現其在懷孕末期有肢體水腫情形,若懷孕末期有肢體水腫容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫,再加上產後擠乳的姿勢不正確,便容易患上 「媽媽手」。而媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」,其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊,由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹,而造成疼痛。

媽媽手非女性專利 超音波導引肌腱注射可治療

趙明哲主任說,該名婦人的「媽媽手」經過超音波導引肌腱注射藥物,很快就獲得緩解,搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導,與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法,接受兩週的復健治療後,已恢復腕關節的正常功能。

趙明哲主任強調,新手媽媽的擠奶集乳,可以請先生協助,若需自己擠乳,使用同側手肘時應盡量貼近腰部,讓手腕關節接近直立方向,拇指才能省力外展,比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」;此外,媽媽手好發族群不單只有女性而已,通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。

抱嬰、哺乳姿勢要正確 盡早就醫免受痛楚

趙明哲主任建議,新手媽媽在抱嬰兒時,盡量讓手掌、手腕成一直線,與五指平均分攤嬰兒的重量,可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受;哺育母乳時,不要過度使用拇指,或是持續同一姿勢太久。最重要的是,一旦發覺手腕外側持續疼痛,休息亦未改善,應及早尋求復健專科醫師診療,避免服用過多藥物影響哺乳,並預防嚴重到需要開刀治療。









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