【預訂酒館】香港街背包客棧 - 新加坡蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂酒館】香港街背包客棧 - 新加坡蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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主要設施
- 10 間禁煙客房
- 機場接駁車
- 冷氣
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
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- 位於新加坡金融區
- 牛車水原貌館 (0.8 公里)
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- 萊佛士坊 (0.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《絕地求生》釣魚猖獗！中國職業選手遭盜號
[新頭殼newtalk] 曾經席捲全球的熱門大逃殺遊戲始祖《絕地求生》因為外掛橫飛、釣魚猖獗而失去了龍頭地位，就連職業選手都遭殃！
「周莉莉」（NB211）是中國知名射擊遊戲選手，曾經多次奪下全國冠軍的他號稱「人形自走掛」，只要開鏡、必定能奪下擊殺，這位熾手可熱的頂級狙擊手卻被盜了帳號，他所隸屬的SSS戰隊官方緊急在微博上表示：「周琳理（PUBG ID：SSSNB211-3-）於北京時間11點左右 ，因某不知名連結個人Steam號等相關網路帳戶被盜取，個人資訊被盜取。俱樂部正在努力申訴找回steam帳號，如遇在遊戲中有不法行為請大家明辨，絕對不是本人。這種盜號的惡劣的行為讓俱樂部無比憤怒，今後俱樂部必將做好防範措施，保證其他選手帳號的安全。也請大家注意自己的帳號安全！」
但突然發生選手被盜號這麼大的事情，網友也不禁好奇究竟原因為何？有細心的網友發現在事發當時《絕地求生》論壇上論曾有一則領取造型的連結，天下沒有白吃的午餐，該連結為盜取個人資料的釣魚網站，網友推測周莉莉很有可能是點擊該連結後中招，另外因為周莉莉在各大網站幾乎都使用相同密碼，也使得他相關網路帳戶都被盜用，事發之後，官方也盡力為周莉莉申訴，希望可以奪回帳號。
昨日晚間，SSS官方再度發布消息，表示有不願具名的粉絲透過「特殊管道」將周莉莉的帳號買回來完璧歸趙，但這樣荒謬的狀況也引發網友討論，相信往後不論是玩家還是選手，面對不明連結都會更加小心為上。
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50歲後5個小改變，打造不失智、不生病的長壽體質
【早安健康／張承宇報導】隨著醫學發達、養生觀念普遍，長命百歲不再是夢想，然而若是活得不健康、只能臥床靠他人看護，活得再久也不見得是件值得開心的事情，唯有保持良好的生活習慣，才能健康呷百二！日本知名資深健康記者推薦，從50歲開始養成5個生活習慣，即使是微不足道的改變，也可能有意想不到的健康好處！
50歲開始的5招長壽健康法
年過50以後，人體會開始產生劇烈變化，尤其是更年期前後的女性，如果還依照過去年輕時的生活習慣，恐怕會帶給健康負面的影響。日本年長者照護新聞網站《Post Seven介護》，從日本知名資深醫療記者伊藤隼也所著的暢銷書《50歲開始實踐！最強的健康法（寶島社出版）》中精選出以下5種健康方法：
- 走路方法
伊藤隼也建議，走路速度比平常快1.2～1.5倍的「POWER Walking」，一天健走30～40分鐘、一周做3～4次，就可能有保健效果。這種走路方法發祥於德國，根據研究，這樣的動作可望達到預防糖尿病、心肌梗塞、失智症、憂鬱症等疾病的效果。
日本東京都健康長壽醫療中心研究所研究員谷口優，也曾針對群馬縣內1686名民眾進行調查研究，發現步幅較窄的族群，比起步幅較寬的族群，認知功能降低的風險達2.8倍。他表示，步幅較窄會讓步行速度下降、腳底受到的刺激減少，使腦部受到的刺激也跟著減少，而可能使認知功能障礙的風險提高。他建議每一步的間距以65cm左右為宜。 - 眼部保養
隨著年紀增長眼睛容易乾澀疲勞的話，最好不要用洗眼液洗眼。伊藤隼也解釋，眼淚是蛋白質、礦物質等成分組成，如果用洗眼液清洗，容易讓眼睛表面失去保護功能，造成乾眼，或是讓異物容易進入，建議可以看悲傷的電影、戲劇，幫助眼淚分泌。 - 口腔保健
伊藤隼也指出，舌頭肌力和發聲、吞嚥有關，更和健康長壽息息相關，特別是肌力不足容易造成吸入性肺炎，而吸入性肺炎正是高齡者常見的死因。伊藤隼也也提供了超簡單的預防方法：多聊天、唱卡拉OK，就有助於鍛鍊舌頭，增進健康、長壽。 - 充足睡眠
充足的睡眠是健康長壽不可或缺的關鍵之一，伊藤隼也強調，過了50歲可能會漸漸有淺眠、睡不著的問題，而透過調整自律神經平衡，就有可能幫助改善失眠。伊藤隼也建議在睡前深呼吸，花2秒的時間吸氣，再花6秒的時間將氣慢慢吐出，重複數次，可幫助活化副交感神經，調整心跳、血壓，預防失眠。 - 均衡飲食
伊藤隼也表示，50歲以後有一些營養素更要積極攝取，像能幫助預防改善骨質疏鬆的維生素K、維生素D、鈣質等營養素，以及能夠降低動脈硬化風險的葵花油、大豆油等Omega6系植物油，再來也建議積極吃鯖魚，幫助降低三酸甘油酯、預防動脈硬化、增加腦部血流，降低失智風險。
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