【住宿推薦部落格】皇家休憩假日飯店 - 哈休瑪萊自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿推薦部落格】皇家休憩假日飯店 - 哈休瑪萊自助旅遊訂房
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鄰近景點
- 海灘
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- People's Majlis (7.6 公里)
- Medhu Ziyaaraiy (7.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡總統：這次立委補選 民眾對於假訊息有所警覺
4席立委補選民進黨守住新北三重和台南2席，總統蔡英文今天說，這次選舉，民眾對於假訊息有所警覺，感謝民眾在選舉中，有假訊息傳播時，都會一起澄清，這對台灣民主發展非常好。
4席立委補選結果昨天晚間出爐，民進黨守住原有席次新北第3選區（三重）和台南第2選區。
蔡總統上午出席2019國際中醫藥臨床學術大會暨中醫藥成果展，會前受訪時表示，昨天的立委補選順利完成，她恭喜昨天當選的新任立委，當選就是責任承擔的開始，雖然來自不同政黨，為國家努力目標是一致的，相信未來會一起努力讓台灣更好。
蔡總統說，她感謝行政院長蘇貞昌就任後興利除弊、強化對民眾溝通；民進黨主席卓榮泰運籌帷幄、鼓勵民進黨士氣；前行政院長賴清德賣力四處助選，以及所有公職將士用命，一起在立委補選守住新北跟台南，感謝大家的努力。
她說，最要感謝的是這次選舉中，民進黨支持者在民進黨最困難的時候，站出來支持、鼓勵。也感謝民眾在選舉中，有假訊息傳播時，都會一起澄清；能夠對假訊息有所警覺跟協助澄清，這對台灣民主發展非常好。
她表示，這次選舉表現出人民希望看到大家腳踏實地做事，對於假訊息也有所警覺。執政團隊會持續努力，讓台灣更好。這次選舉完後，會把選舉中很多事情拿出來檢討，作為後續執政參考。
相關新聞影音
老年人對抗衰弱症 補足所需營養是關鍵
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
研究指出，老年人越走越慢，部分原因可能是營養不夠或運動不足等因素，造成的肌少症或衰弱症。為了增進弱勢族群的健康，衛生福利部苗栗醫院特別在後龍鎮水尾里社區關懷據點，舉辦「健康飲食～三好一巧我健康」活動，現場邀請營養師分享如何用健康且簡單的食材，做出兼顧經濟又營養的美食。
掌握三好一巧原則 補足長者營養所需
這次活動中，為了讓大家了解肌少症對於老人衰弱的影響，現場也親自示範健康餐點製作，希望民眾能夠從重視居家飲食開始，掌握吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧等三好一巧的原則，滿足長輩營養所需；衛生福利部苗栗醫院營養師彭雅渂組長指出，營養師群們設計主食包括香油拌飯，利用料理技巧讓飯較軟嫩，並添加香油增加油脂養分，另外也準備清蒸鮮魚，選用肉質較軟的魚類為主，以清蒸燉煮方式，再加入薑絲、蔥、米酒，能去腥、提味，能提供蛋白質以及飽和脂肪需求。
善用當季蔬果料理 經濟實惠又健康
另外，也可烹煮絲瓜蛤蜊湯，有助於腸胃蠕動，也可利用木耳、紅蘿蔔、香菇、玉米等食材，加入豆腐和雞蛋，製作成豆腐親子煮，都具有豐富營養價值；彭組長表示，多利用當季蔬果，不僅新鮮且營養豐富，價格也較為親民，像是富有碳水化合物、膳食纖維、維生素等的南瓜，可以加上豆漿，調製成南瓜豆奶，多點變化運用在點心上，也能幫助銀髮族有效補充足夠的膳食纖維。
弱勢者健康管理計畫 不再因病更窮困
苗栗醫院目前也配合衛福部的中低收入戶暨弱勢者健康管理計畫，透過健康管理的介入，幫助弱勢族群不再因窮困而生病，因為生病而更窮困的窘境；苗栗醫院院長許振榮呼籲，這次透過健康飲食的活動，前進後龍鎮水尾里社區關懷據點，無外乎就是希望助弱勢族群一臂之力，從了解均衡飲食開始，補足營養，才能有體力抵抗疾病。
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