【住宿推薦】布達扣飯店 - 曼谷飯店優惠訂房
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商品訊息描述:
主要設施
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- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
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- 花園
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綠守住三重和台南 高嘉瑜超開心：證明我還是愛黨的
316立委補選結果出爐，其中外界關注的新北三重和台南第二選區，民進黨的余天和郭國文驚險保住，彰化第一選區則是由國民黨的柯呈枋拿下，金門縣則是由無黨籍的陳玉珍勝出，最終結果是綠2藍1無1。看到綠營順利保住新北和台南，北市議員高嘉瑜16日上政論節目時超開心，笑稱「這證明我還是愛這個黨的！」
這次的316立委補選，被視為是明年總統大選的前哨戰，藍綠各陣營無不卯足全力。尤其台南的謝龍介和新北的鄭世維還請出目前人氣最旺的高雄市長韓國瑜，幫他們站台造勢，不少人認為若是藍營這次4席全上的話，更增添韓國瑜參選2020大位的籌碼。
選舉結果出爐，綠營的余天保住三重、郭國文守住台南，藍營則是柯呈枋維持彰化，被視為藍營囊中物的金門，則是由無黨籍的陳玉珍勝出。
對此台北市議員高嘉瑜16日上《東森新聞》直播現場時，談到這次的選舉結果，她認為對綠營來說，三重和台南本來就是民進黨的傳統優勢區，選前也被視為了應該勝選的地方，若是沒贏恐會重挫黨內士氣。
主持人吳宇舒問到，「現在民進黨看到這樣的情況，會覺得『韓流』已經不行了嗎？或者是『韓流』的影響沒有我們想像中的那麼大？妳覺得會影響到2020什麼樣的程度？」
高嘉瑜認為，「其實在今天之前，我就已經說這場補選跟『韓流』的關聯性沒這麼大。因為大部分的民眾都是看熱鬧的居多，真的有在地投票權的是少之又少，而真的會出來投票的是屈指可算，這場補選其實就是一場組織動員戰。所以最後的結果不需要跟『韓流』扯上關係，這是『韓流』的效應破功，我覺得倒也不至於。」
錄影空檔時，高嘉瑜表示原先預測是藍綠2比2，綠營會拿下三重和台南，藍營會拿下彰化和金門，沒想到金門那席由無黨籍的陳玉珍勝出。當時現場來賓就笑說，「認識高嘉瑜這麼久，她今天最開心，比自己當選還開心！」對此高嘉瑜則笑稱「證明我還是愛黨的！」其他來賓則是笑她「自己挖洞自己跳！」
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調理脂肪肝需控糖！肝病5種飲食療法
（優活健康網編輯部／綜合整理）肝病必須根據原因、病情、症狀，設計合適的飲食療法。
與醫生商量後 再決定飲食療法的基本原則
肝病患者的飲食依其症狀、病情、原因等都會有些許不同。建議可以先跟醫生商量後，再來決定飲食療法的基本原則。以下將介紹幾項要多加留意的重點。
1） 基本飲食／
有食慾，病情也穩定：慢性肝炎與肝硬化（代償期）
攝取以蛋白質為中心的均衡飲食。吃的東西不需跟健康人士有太大的差別。可參考40頁。
2） 限制脂肪飲食／
沒有食慾、想吐、出現黃疸：急性肝炎初期
住院時須遵從醫生、營養師的指示。在家療養時，則以高蛋白、高維他命為基本原則。大量攝取白肉魚，蛋、優格、豆腐等食材。
3） 限制蛋白質、鹽分的飲食／
肝硬化惡化，容易產生意識障礙：肝硬化（非代償期）
原則上是需要住院的，因此必須遵從醫生、營養師指示。為防止腹水的產生，蛋白質、脂肪、鹽分、水分的攝取都必須有所限制。
4） 脂肪肝飲食／
肝臟堆積大量脂肪，肝功能檢查出現異常
脂肪肝的主要原因包括酒精肥胖糖尿病併發症3種。解決方法分別是控制飲酒量、減肥、控制糖尿病。飲食療法基本上就是以「基本飲食」的方式進行。
5） 限制鐵質飲食／
C型肝炎、NASH、肝硬化
如同46頁所說明的，C型肝炎患者必須控制鐵質攝取量。NASH患者也不能攝取過量鐵質，建議可控制在1天6mg以下。肝硬化患者也要避免攝取過量鐵質。
肝病飲食療法的重點
1） 慢性肝炎／
‧病情穩定的話，飲食就無須特別限制。
‧一天三餐，規律的飲食習慣。
‧為避免脂肪肝與肥胖，份量也必須控制在基本熱量的範圍內。
基本熱量：標準體重（kg）X30（Kcal／天）
‧攝取適量的蛋白質、脂肪、糖分，三餐營養要均衡。
蛋白質：標準體重（kg）X1.1～1.2倍
脂肪：總熱量的20～25%
糖分：總熱量的50%
‧口味清淡，控制鹽分。
鹽分：一天10g以下
‧以蔬菜為中心，藉由海藻與菇類攝取足夠的膳食纖維。
膳食纖維：一天20～25g
‧大量攝取具有高抗氧作用的食品與促進代謝的維他命。
‧C型肝炎患者須遵從醫生與營養師指示，限制鐵質的攝取。
鐵質：一天6mg以下
‧出現黃疸時須遵從醫生指示限制脂肪攝取量。
2） 脂肪肝／
‧一天三餐，規律的飲食習慣。
‧ 想減肥就必須減少熱量的攝取，以達標準體重。
基本熱量：標準體重（kg）X20～30（Kcal／天）
‧攝取適量的蛋白質、脂肪、糖分，三餐營養要均衡。
蛋白質：標準體重（kg）X1.1～1.2倍
脂肪：總熱量的20~25%
糖分：總熱量的50%
‧口味清淡，控制鹽分。
鹽分：一天10g以下
‧以蔬菜為中心，藉由海藻與菇類攝取足夠的膳食纖維。
膳食纖維：一天20～25g
‧積極攝取具有高抗氧作用的食品（抑制與NASH 有關的「活性氧」）
‧控制飲酒量。
‧同時伴隨糖尿病的話，須遵從營養師指示進行減量。
3） 酒精性肝障礙／
‧一天三餐，規律的飲食習慣。
‧攝取適量的蛋白質、脂肪、糖分，三餐營養要均衡。
蛋白質：標準體重（kg）X1.1～1.2倍
脂肪：總熱量的20~25%
糖分：總熱量的50%
‧補足較易不足的維他命與礦物質。特別是維他命B群與E。
‧口味清淡，控制鹽分。
鹽分：一天10g以下
‧以蔬菜為中心，藉由海藻與菇類攝取足夠的膳食纖維。
膳食纖維：一天20～25g
‧因肝硬化（非代償期）出現水腫或腹水時，須遵從醫生指示限制脂肪、鹽分與蛋白質的攝取。
血中氨濃度過高時，蛋白質攝取量須控制在一天30～50g。
開始出現肝性腦病變時，蛋白質須嚴格控制在30g以下。
水腫或出現腹水時，一天的鹽分量要控制在5～6g以下。看情況也可降到3g以下。
‧戒酒
‧吃點宵夜
（本文摘自／保肝營養飲食全書：日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食！／原水出版）
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