【精選優惠】曼谷白宮飯店 - 曼谷自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【精選優惠】曼谷白宮飯店 - 曼谷自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於水門
- 水門市場 (0.7 公里)
- 白菜園宮殿 (1 公里)
- 暹邏帕拉貢商場 (1.4 公里)
- 暹邏廣場 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
謝可緯獲法國國家榮譽勳章 出身中國大陸美籍華裔首位
全球可持續發展倡導者、當代藝術策展人謝可緯(Noelle Xie)日前在法國駐紐約總領事館文化處，獲頒法國國家榮譽勳章(lOrdre National de la Légion dHonneur)，表彰她在國際發展和文化藝術領域的傑出貢獻；她是首位出身中國大陸的美籍華人獲此殊榮。
謝可緯出生在上海，之後留學法國，畢業於巴黎索邦大學，多年來在贊比亞、津巴布韋、法國、日內瓦和紐約等國家，為聯合國兒童基金會(UNICEF)和世界衛生組織(WHO)工作，致力可持續發展。
15日晚，法國常駐聯合國代表Francois Delattre為謝可緯頒發此勳章；謝可緯在致辭中表示，是中國給了自己豐富的歷史文化傳統熏陶，之後接受法國的教育，在非洲得到歷練，最後來到紐約，受美國積極向上的精神所感染，所有經歷推動自己在國際發展和國際文化藝術傳播上的工作。
謝可緯表示，自己1995年曾作為聯合國兒童基金會青年代表，出席有歷史意義的北京世界婦女大會，近年來她為聯合國、美國國務院和全美藝術聯盟提供專業服務，整合資源，在中法美三國間策畫並組織國際論壇、藝術展覽和媒體節目等，致力於建立和加強國家政府與私營部門的夥伴關係和合作。
法國國家榮譽勳章由拿破崙於1802年創建，兩個多世紀以來一直代表法國國家元首頒發給卓越非凡的法國公民與外國傑出人士，表彰他們在各自領域為法國與世界做出的貢獻。
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頻尿腎虛喝這杯！肉桂牛奶滋腎暖身一覺到天亮
【早安健康／張承宇報導】頻尿猛跑廁所真的好困擾，尤其晚上睡覺起來被打斷，經常讓睡眠品質下降，隔天上班更沒精神，如果遇到天氣冷時更是不得了，從暖呼呼的被窩起來實在太殘酷，恨不得在房間內加裝一座馬桶。日本醫師指出，頻尿可能和身體寒冷、腎功能衰退有關，喝肉桂牛奶幫助滋腎、溫潤身體的作用，就能遠離頻尿之苦！
肉桂牛奶滋腎暖身體，幫助預防改善頻尿問題
日本女性醫療診所LUNA Group理事長關口由紀表示，不少中高年齡層的人深受頻尿所苦，而頻尿的主因之一，就是身體寒冷及腎臟功能低下造成的。關口由紀解釋，身體一旦寒冷，我們就不容易流汗，攝取的水分就會從尿液中排出，造成頻尿。而腎臟是負責將人體多餘水分、老廢物質排出的臟器，一旦機能衰退，也同樣可能造成頻尿。
新北市恩主公醫院中醫師林姿婷也曾在受訪時表示，中醫所說「小便不利」、「遺溺」即為頻尿，治療上有虛實之分：虛證乃腎陽虛衰，以清澈尿液為主，常伴隨其他陽虛症狀；實證則為「濕熱」，以排尿不適、尿痛、尿急為主，屬淋症之範疇，且尚有多種細項分類。
而關口由紀認為，肉桂具有補腎、溫潤身體的作用，能提高體溫，促進血液流動，同時提升腎臟和膀胱的功能。將肉桂加入溫牛奶中飲用，也能幫助溫潤身體，非常適合天冷時飲用。如果在睡前喝，溫潤身體的效果還能幫助活化副交感神經，幫助放鬆與睡眠。
做法
100ml牛奶加入1/2小茶匙左右的肉桂即可享用。
除了肉桂牛奶以外，關口由紀也推薦，大蒜、洋蔥、韭菜、生薑、紅豆、黑豆、牛蒡、南瓜都是有助於溫潤身體的食物；另一方面，補腎食物如香菇、海藻、核桃、肉類、蝦子等，也可能有助預防頻尿。
關口由紀也提醒，到晚上最好不要喝咖啡、紅茶等含咖啡因的飲料，或是吃優格、小黃瓜、苦瓜、冬瓜等葫蘆科植物，以及西瓜、哈密瓜、蘋果等水果，以免讓頻尿的症狀加重。
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