【自助旅行】阿紮雷亞賓館 - 碧瑤自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓職／放話想交易 李容圭下放育成軍
記者蕭保祥／綜合報導
韓國職棒（KBO）距離開季只剩1個星期，韓火鷹內部出現震撼消息，資深外野手李容圭15日要求球團把他交易出去，但韓火下出重手，16日將李容圭下放「育成軍」，宣告脫離戰力範圍。
▲李容圭打過2017年世界棒球經典賽（WBC）。（資料照）
韓國媒體《OSEN》報導，韓火球團表示上午與李容圭在大田球場面談後，李容圭收到育成軍通報，球團內部討論後，會做出後續處理。
現年33歲李容圭結束合約後，1月31日與韓火簽下2+1年合約，簽約金為2億、年薪4億與激勵條款年均4億韓元，隨著一軍春訓直到官辦熱身賽，也有出賽機會。
但李容圭直到開幕前1星期突然告知監督韓容悳與球團，希望被交易到可以出賽更多的球團，韓容悳希望李容圭「多想想選手的本分」。
韓職分成一、二軍，育成軍通常是育成選手與新人選手組成，李容圭被下放育成軍，表示脫離戰力名單，韓火可能選擇交易或釋出。
韓火從春訓開始就有左投權奕要求釋出，這次又有李容圭要求交易，內部氣氛受到外界檢視。
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蜂蜜檸檬消斑疹治百病？中醫師：這一體質要當心
編按：您也喝了蜂蜜檸檬嗎？台北市長候選人吳蕚洋在電視辯論會上推薦「蜂蜜檸檬」養生功效，認為是「人間最強食品」，經常食用「就不必要有健保與長照」，並強調臉上長的小瘤，以及手掌上的汗斑疹，都因為蜂蜜檸檬而痊癒了。對此，中西醫師黃獻銘針對蜂蜜檸檬的功效，以中醫觀點一一解析，也提醒蜂蜜檸檬性質偏涼，長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」，要小心越喝越水腫！
【早安健康／黃獻銘中醫師】
檸檬與蜂蜜在中醫上確實有藥效？久服養生還是傷身？
阿銘師告訴你！
市長辯論後，網路上西醫、營養師都已分享各自專業對「蜂蜜檸檬」的觀點，阿銘師接著來分享中醫的部分。
【本草】在中醫歷代本草典籍，檸檬並未被列入其中，最早紀錄於明代的《嶺外珍奇誌》，屬於地理雜記類的地方風俗誌，稱「黎檬」（懂台語的朋友唸唸就知道為何）。其後一些生草藥書上記載為「宜母果」或「宜蒙子」。植物分類上是芸香科柑橘屬。（註1）
【藥性】中醫凡入口之物，必談四氣五味代表其性質。檸檬味酸甘苦、性涼，什麼意思呢？根據《黃帝內經》推衍的「五味合化」思想：「辛甘化陽，酸甘化陰」，白話翻譯就是「酸酸甜甜的東西容易合成「滋潤」的效果」。（註2）
【效用】由此可知，檸檬有滋潤生津的效果，對於熱性體質，尤其是肝火體質有幫助。原則上酸入肝、苦瀉熱、酸甘化陰、性涼降火，對於肝經的森林大火能起到「天降甘霖」的效用。
但性涼且烈，加重脾胃的負擔，尤其是脾胃虛寒體質，更容易出現上腹部悶脹疼痛、泛酸、腹瀉、水腫、經痛等虛寒現象。這該怎麼辦呢？
【蜂蜜】蜂蜜在《神農本草經》：「安五臟諸不足，益氣補中，止痛，解毒，除眾病，和百藥。」蜂蜜從古至今仍時常用來緩和各種食物與藥物的烈性。性質滋養五臟，不只是增加適口性（就是好喝）也可緩和檸檬的烈性。
檸檬對於「肝經火熱或濕熱」而生成的皮膚疾患，如吳先生的汗皰疹或未明示小瘤或許有幫助。不過，雖然藥性相符但藥力不專，建議只可保健不能當藥用。
而蜂蜜檸檬性質偏涼，阿銘師門診看過許多信奉「大量維生素C無論如何對身體好」的患者，因為長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」，造成疲倦、噁心、腹痛、經痛、四肢冰涼，甚至越喝越水腫（詳見 阿銘師專欄）。殊不知養生以「適可而止」為原則。
現代人脾胃寒涼者偏多，甚至「肝火／脾寒」的鴛鴦鍋體質更不在少見。如果嘗試「蜂蜜檸檬」養生其實無妨，不過若出現上述症狀請暫先停止，並諮詢您的家庭醫師或中醫師。
人生短短幾個秋，祝大家養生得法，多秋幾年。
註一：reference : 《食醫漫談》郭家樑 師公。
註二：「五味合化」理論為黃帝內經中，對於各種藥味配伍後，推測其產生的藥效的概念。也可用於食物上。
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作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。
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