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一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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中職》黃子鵬6局好投 桃猿終止對戰羅德2連敗
Lamigo桃猿與日職千葉羅德今天進行交流賽第3戰，桃猿靠著先發投手黃子鵬6局只失1分的好投帶領下，以7比2擊敗日職羅德，終止這次交流賽的對戰2連敗。
前一戰猿隊投手表現並不理想，一共投出了12次四壞球保送以及4次觸身球，總教練洪一中在賽後受訪時也用「一塌糊塗」來形容球隊的表現；不過經過昨天的慘烈一役後，猿隊在投打方面都繳出了漂亮的成績單，在2局上半，郭嚴文一記二壘安打開啟球隊攻勢，隨後又靠著梁家榮、嚴宏鈞以及代打的黃敬瑋接連敲安，幫助猿隊在交流賽3戰當中首度取得領先。
儘管4局上半羅德利用守備失誤以及二壘安打追回1分，不過來到下半局，猿隊在攻佔滿壘的情況下，黃敬瑋適時擊出了清壘的二壘安打，郭永維也隨後補上一支安打再拿1分，一口氣將比分擴大到了6比1。
5局下半，朱育賢率先敲安，郭嚴文隨後擊出帶有1分打點的二壘安打，取得7比1領先，儘管羅德在9上又追回1分，但桃猿終場仍以7比2獲勝，這場比賽之所以能夠止敗，除了打線串連相當成功外，先發投手黃子鵬6局失1分的表現也是致勝的關鍵之一。（推薦閱讀：籃球》台韓明星公益籃球賽在歡笑中落幕 比賽不再只是勝負之爭）
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