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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【英雄聯盟】保排、開戰輔助都幾？ahq Wako：我全都要！
本周為LMS職業聯賽第七周第一天的賽程，首先由龍頭 MAD 對上倒數第二的 ALF ， MAD 在贏下首盤比賽後似乎過於輕敵導致隊伍送出該季以來的第二敗。而第二場則是由 JT 對上 ahq ，上週不幸以2-1落敗於 GRX 的 ahq ，本周對上 Jt 反而狀態調整不錯，雖中途偶有僵持最終仍以2-0擊敗對方，其中 AD 位置 Wako 的表現相當亮眼，因此我們在賽後邀請到他聊聊今天的比賽心得以及最近轉任後的感想。
Ｑ：今天的比賽贏下比賽先給自己打一下分數吧？
Wako：先給自己五十分,第一場沒有很好，第二場還可以，不及格阿，今天不及格。
第一場，痾…就是被單殺，被單殺後下路線就不好打，會戰有幾個處理都沒做好
Ｑ：分別使用了克黎思妲與路西恩，你認為哪一隻英雄你比較上手，或者你有其他更好的想法？
Wako：這兩隻都滿擅長的，前期比較強勢，都能打出破口。我個人比較喜歡有位移的英雄，這樣才可以打出極限的play，喜歡的話應該是伊澤瑞爾。
Ｑ：曾經聽聞你比較不善言詞，那你要發表一下今天贏下比賽的感想嗎？有想過二比零嗎？
Wako：呃...算了吧，不行不行，講不出太多。現在的心境？就贏了比賽很開心，YA！因為我們都有打出想要的東西，所以會贏也是很自然，把該做的事情都做好就會贏了！
Ｑ：你覺得汎是目前最強勢的 AD 嗎？你認為這隻英雄有什麼訣竅嗎？
Wako：汎的話…是強勢的，可是沒有到最強勢，要看下路的組合跟搭配。汎比較適合坦型的開戰輔助，保牌的話前期很容易被壓著打。我是會去玩啦，沒有特別喜歡，該玩的時候還是會拿出場。
訣竅就是要保持好自己的位置，看好對面關鍵的CC技能，因為她只要一被控制住就很容易去世，所以要看好自己的位置。
Ｑ：聊一聊轉任AD後的感想，與中路相比最大的差異，以及你最喜歡哪一個位置呢？
Wako：需要溝通的東西，中路比較需要去看全體的隊員的意見，要當發起進攻的那個人。AD的話就是偏向跟輔助的搭配，偶爾給出意見就可以，可以比較專注在操作。
（那中路跟AD哪個位置比較難？）中路一定比較難啦。
現在過得還不錯，轉到AD之後打得比較順手，以前在XG就曾經調到AD過。
（心裡藏有 AD 夢就是了?）對哈哈哈。
Ｑ：那你個人偏好哪一種風格的輔助，開戰、保排？
Wako：我個人比較喜歡可以跟對面碰撞起來的，就是展現操作技術的時候。有開戰比較舒服，有找出破口才可以打出優勢。
（那如果遇到女性玩家的保牌輔助呢？）我全都要！看場合的啦。
Ｑ：和隊友中誰的感情最好？你認為AD與輔助關係需要緊密才能打出好成績嗎？
Wako：和誰感情最好，應該是...沒有吧，大家的感情都不錯啊。
（沒有特別喜歡的？）喜歡就太多囉…應該是需要感情好啦，可以接受對方就行了。
（所以你可以接受Ysera？）可以啊！肯定可以啊！
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世界鈣分佈地圖 台灣列紅色警戒區
(健康醫療網／記者曾正豪報導 )
在2017年公佈的世界鈣質攝取地圖中，台灣竟為榜上有名的「缺鈣」地區，代表國人飲食中，鈣質攝取量嚴重不足，加上台灣雖為亞熱帶國家，可是民眾流行防曬、美白，日曬不足使得體內維生素D也不夠，鈣質吸收更困難，骨鬆幾乎成為國民通病！
中華民國骨質疏鬆學會理事長林高田表示，過去民眾對骨鬆警覺性不高，往往是因小意外造成嚴重骨折時，才知道自己有骨鬆的問題，並且只要罹患骨鬆，再次發生骨折的機率更高達5-20倍。
骨本不足 延緩骨質流失更更重要
現代人交通便利、生活忙碌，沒時間運動，很難好好累積骨本，骨密度更是跌破谷底；對此，中華民國骨質疏鬆學會秘書長暨高雄醫學大學附設醫院骨科部陳崇桓主任說明，大家常說的骨本，通常於30歲左右就已達高峰，之後的骨質只能靠延緩流失，很難再靠營養補充跟運動來衝出新高，尤其女性的骨質會在停經前5年左右快速代謝，若年輕時骨本沒好好打底，很快的骨鬆就會找上門。
骨鬆族慎防脆弱性骨折 就醫治療、防跌是關鍵
林高田理事長表示，所有的骨骼防護措施，都是為了預防骨折發生，因為骨鬆容易造成手部遠端、髖骨以及脊椎骨折，尤其以老年人發生髖骨骨折最為嚴重，除了造成行動障礙外，一年內的死亡率更高達3成。因此，骨鬆族應儘早就醫治療，平時要也鍛鍊肌肉力量，才能預防跌倒，降低骨鬆骨折的機率。
骨鬆別等骨折了才治療 預防保本才是「長久」之計
而要如何才能延緩骨質流失呢？除了基本的運動、營養改善外，主要還是需藉由骨鬆藥物來控制，現有的骨鬆藥物，包括有每日或每星期使用的口服藥；或每季、每半年、每一年施打的針劑。但若想提前保存骨本，目前有研究支持每年施打一次的針劑，能提供預防骨鬆的效果，醫師建議高危險群如停經前女性、有吸菸飲酒習慣者、糖尿病患者，或長期使用類固醇的自體免疫疾病患者，可考慮提早以藥物介入，預防骨鬆。
骨質疏鬆是現代人通病 及早預防與保養避免骨折
針對已經發生骨鬆骨折的患者，健保給付有５種一線藥物，包括雙磷酸鹽類、荷爾蒙類以及單株抗體類。只要有一處骨折並且骨密度於-2.5以下者，或是二處以上骨折，骨密度於-1以下即有給付。更嚴重的患者，也可考慮自費使用二線的副甲狀腺素，患者可依照用藥習慣、頻率與醫師討論治療選擇，千萬別讓骨折「鬆掉」寶貴的行動能力。
上個月是骨鬆防治月，國家與醫療單位都相當努力的在推動骨質疏鬆的預防及治療，林高田醫師呼籲，骨質疏鬆是現代人的通病，應及早開始預防與保養，才能避免成為骨鬆骨折的高危險群。
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