【度假別墅】漢庭酒店 (上海萬體館南店) - 上海自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》哈登末節14分全場41分 火箭以108-102勝太陽
哈登（James Harden）末節獨得14分，全場41分，帶領火箭以108-102戰勝太陽。
為太陽打出8-0的開局，隨後火箭逐漸找到比賽節奏，首節太陽領先5分，次節火箭一波8-0將比分超前，雙方陷入膠著，上半場太陽57-55領先。
下半場再戰，雙方依舊打的難解難分，分差始終保持在5分以內，太陽領先2分進入末節決戰，火箭一波6-0的攻擊，重奪領先，關鍵時刻，哈登連得10分為火箭穩住領先，但太陽緊追到只差2分，豪斯（Danuel House Jr.）關鍵時刻命中關鍵三分，隨後，哈登失誤，豪斯奮力追防賠上犯規，但對手兩罰不中，太陽回天乏術。
太陽的布克（Devin Booker）29分5籃板7助攻；烏布雷（Kelly Oubre Jr.）22分4籃板。
保羅（Chris Paul）本場輪休，戈登（Eric Gordon）19分4籃板。
哈登出場42分鐘，25投12中，得41分9籃板11助攻6抄截3火鍋。 根據Stat Muse的資料統計，這是哈登本季至今第25次單場至少得40分，成為NBA歷史上第5位單季至少25場砍下40+的球員。
豪斯打了35分鐘，得18分3籃板。火箭總教練狄安東尼（Mike D'Antoni）談到豪斯的表現，「我認為他表現非常不錯，他投中1個關鍵投籃，還有他的運動十足，我們的那種人員構成，我們喜歡打得有身體對抗性，不過他之前打得也像這樣。」
《食療》黑大豆補益腎 豬肝補肝明目
眼睛為靈魂之窗，平時保養很重要。
專家看法
開業中醫師羅銘鴻昨日表示，傳統中醫認為，眼睛不但要保養，還要防病於未然，古人說「天無二曜（指日月），一物無所生，人無二目，一物無所見。」從以前就將眼睛視為人的至寶，保護眼睛有許多好方法，內在心理必須清心寡欲，心清則火自熄，欲寡則水自生；外在環境則應惜視緘光，惜視則目不勞，緘光則膏常潤。此外，中醫常說「不治已病治未病」，眼睛保護也是依循著這個道理。
羅醫師指出，只要多吃有益的食物，通常就可保養眼睛，比如黑芝麻可用於腎虛所造成的目昏、青盲等症狀，大棗可用於心虛目昏、眥部乾澀（眥為上瞼跟下瞼的交接處，內眼交接處叫內眥，外眼交接處叫外眥），黑大豆則用於補益腎水而明目。
羅醫師指出，赤小豆用於赤脈侵睛、眥部紅腫疼痛，粳米則用於除肺燥津傷所造成的目乾等疾，小麥用於心血不足的目昏、目瞑等症，小米用於脾胃不足的目疾，梨子用於除肺熱目赤疼痛，西瓜用於暑熱所致目赤腫痛，常見的豬肝，可以用於補肝明目。
注意事項
酸辣食物過食容易傷目，眼疾患者必須禁食，酒類為濕熱之品，有眼疾者也應口比較好。此外，香菜、魚類、蟹類皆為發物，實熱症眼病患者不可食用。所謂發物是指容易引發舊病，或使新病加重的食物。
牛肉、羊肉性熱而壅補，實熱眼疾患者吃太多，很可能邪氣更盛；含有肥肉的豬肉特別肥膩，有濕熱眼疾患者忌食；紅糖、白糖常當作調味送藥之用，但是紅糖性溫，熱症者勿食，白糖性涼，寒症者勿用。
脾虛造成眼疾的人，切勿食用生冷食品；胃熱導致眼疾的人，勿食韭、薑等食材；倘若因為腎虛導致眼疾，切記禁止房事過多，因為貪淫有損目明；若是肝火旺盛導致眼疾，千萬記得穩定情緒不能動怒。
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