【住宿推薦部落格】錦江之星北京西客站店 - 北京自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿推薦部落格】錦江之星北京西客站店 - 北京自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 296 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
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鄰近景點
- 位於宣武
- 天寧寺塔 (2.3 公里)
- 白雲觀 (2.3 公里)
- 首都博物館 (3.1 公里) 蜜月之旅推薦
- 中國人民革命軍事博物館 (3.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
如何查看您使用智能手機的屏幕時間
草根影響力新視野 編譯/陝紅宇
對於查看您在移動設備上花費的時間以及最常使用的應用程序這些功能，谷歌公司和蘋果公司都已經設計在了手機中。
iPhone上的“屏幕時間”功能可在“設置”下找到，它用簡單的圖表展示您當天或過去一周花在手機上的時間，並告訴您在大部分時間內哪一類型的應用程序消耗最高。谷歌公司也已經在其Pixel手機中構建了一個原生的“Digital Wellbeing”應用程序，該應用程序提供類似的數據，它還包括一個設置使用限制的選項。 對於其他Android設備，Google Play商店中有許多應用可供用戶下載以監控其移動設備使用情況。
因為Apple公司不會發佈任何可能顯示趨勢的匯總數據，所以我們很難知道您的使用情況與平均值的對比程度。根據對我們的新聞編輯室的工作人員調查顯示，每人平均每天在移動設備上花費3小時47分鐘，其中Instagram和消息是最常用的應用程序，其次是Gmail，其他常用的應用程序包括Safari，Twitter，Facebook和Spotify。
據皮尤研究中心（ Pew Research Center）稱，越來越多的美國人正使用智能手機作為主要互聯網設備。該研究發現，美國有五分之一的成年人是「僅限智能手機」的互聯網用戶，因為他們家中沒有傳統的寬帶服務。年齡在18到29歲之間的年輕美國人尤其依賴智能手機也不足為奇，該年齡組中近40％的人表示他們幾乎一直在線上活躍。
另外一些人員正在研究過度使用智能手機是否會引起上癮行為，以及這種大量使用是否會影響大腦，特別是對正在成長中的孩子。
根據美國國立衛生研究院的早期研究，該研究關注的11,000多名兒童已進入成年期，可以描繪出發展的整體情況。核磁共振成像的早期發現顯示，年輕人的大腦中“皮質變薄”的表現早於預期，但目前尚不清楚這是否會對他們的健康或發育產生任何影響。
克里斯塔基斯博士說，“孩子們正在尋找自我舒緩的設備，這可能會妨礙內化這種能力的發展。我們繼續檢查設備屏幕的部分原因是這與多巴胺物質可能有密切關係，多巴胺是一種與快樂相關的大腦化學物質。當我們使用社交媒體等技術時，科學家發現了這種化學物質會釋放。”
“關於造成這些多巴胺出現的原因有很多科學研究，不僅是它的分泌會讓人癮性，也因為它使我們的大腦處於非常固定的狀態，沒有時間進行思考。”Amy Webb講到。
像Apple開發屏幕時間這樣的功能似乎顯示，科技公司可能正試圖提高用戶適度使用手機的意識。
資料來源：https://www.cbsnews.com
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【歐洲之聲】謝志偉大使談美國中期選舉及中美台關系
僕僕風塵一大使
作為青年學子，謝志偉於80年代專攻日耳曼語言文學，並取得波鴻大學博士學位。他學而優則仕，返台後任教東吳大學，繼續從事學術研究，卻也積極參與社會活動，並先後數年在電視媒體主持政論節目。他擔任過行政院新聞局局長，2005年至2008年任台灣駐德代表處主任，2016年起，第二度擔任駐德外交使節。謝大使擔任外交官期間，席不暇暖，馬不停蹄，不僅在歐洲政界頻頻出訪，在媒體出鏡，為台灣的國際地位和處境爭取空間，更經常造訪學界，介紹台灣的民主社會、科技發展。跟僑界的聯繫亦頻繁，和旅居海外的僑民溝通，親自主持文化、影視甚至聯誼的活動。如此勤奮的外交官實屬少見，他憂心台灣的國際空間在中國的打壓下，日益萎縮，責任感和憂患意識也許是他風塵僕僕最大的驅動力。
崛起造成威脅
美國中期選舉全球關注，民主黨奪回美國眾議院多數，共和黨則繼續維持參議院主導權。
俗稱的美國民主政治的「鐘擺效應」再現，川普總統的施政將遭遇掣肘，筆者專訪謝志偉大使談中美台之間的關係走向。謝大使對於美國兩黨之間的消長有很篤定的看法，他認為，美國朝野兩黨都已經明白中國各方面快速的發展，對美國和國際社會造成一定的威脅。這是近年來，特別是中國加入世貿之後，衍生出許多問題，長時間的累積，讓人們警覺並形成一種認知。美國還有其他亞洲的鄰國都有危機感。中國經濟、軍事甚至科技實力增強，但是民主制度還是遙遙無期。「八九六四」軍隊向手無寸鐵的平民百姓開槍，至今還不肯公布真相，承認錯誤。去年諾貝爾和平獎得主劉曉波被「虐死」，面對這樣的政府，台灣人民怎會不心寒？美國民主、共和兩黨怎會不警覺心驚？
從台灣駐柏林代表處可俯覽柏林美景之一：御林廣場，右邊是法國大教堂，左邊是音樂廳。圖／廖天琪提供
「刺蝟台灣」誰敢欺
11月24日是台灣的「九合一」選舉日，也是台灣人民給執政的民進黨政府打分數的時候了。蔡英文總統雖然有些政策受到質疑，但是她有一個正確的「堅持」，即台灣必須有基本保護自身安全的國防力量，所以她主政時期跟軍方有一些互動。一個「刺蝟」雖小，但是虎豹狼蛇對它也一時無可奈何。謝大使說，台灣沒有「本錢」將本身的安危交到他國的手中，必須自己認清情勢做出對策。台灣的民主得來不易，「民主選舉」是中國大陸十幾億人夢寐以求所憧憬的。習近平老說「中國夢」之類空泛的「大話」，他強調中國要復興要強大，中國的領土主權不可侵犯，而我們在自由民主的世界裡，是不說這種「大話」的。德國等同於憲法的基本法裡，第一句話就是「人的尊嚴不可侵犯」，也就是說「人權」是高於一切的，「人權」受到了侵犯，還談什麼「主權」呢？
台灣雖然在國際上被不公平地孤立了，又面對海峽彼岸時不時的武力威脅，但是台灣內部如果團結而和諧，放下黨政之爭，派系對立，將力量集中在解決民生經濟、社會、教育問題和強化民主制度上，那麼外力再強也不能「屈人之兵」。
歐華論壇 | 謝志偉：美國中期選舉結果對中美台關係的影響
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