【住宿推薦】全季酒店 (上海康定路店) - 上海親子出國旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》公鹿創史上最偉大逆轉勝:半場輸20分,終場贏15分
東岸南灣殺聲震天,叫喊的不是邁亞密熱火主場球迷,而是遠道而來的客隊。密爾瓦基公鹿今天半場落後42比62,最終卻以113比98反敗為勝,乃是NBA有史以來首次有球隊在半場落後20分的情況下,在終場以15分的差距取得逆轉勝。
公鹿開賽手感失靈,上半場三分球僅1球得手之餘,第2節在禁區外沒有得分,上半場以20分之差落後。雙方易邊後,公鹿逐步尋回手感,第4節初段開始取得領先,整個下半節比分為71比36,大逆轉成功。「我們下半場做了該做的事,我為那群小子感到高興。」公鹿教頭巴登霍澤(Mike Budenholzer)說。
After trailing by 20 points at the half, the Bucks outscored the Heat 71-36 in the 2nd half to win by 15.
That's the largest margin of victory in the shot clock era by a team facing a halftime deficit of 20+ points. pic.twitter.com/mhhZNj5Aq4
— ESPN Stats & Info (@ESPNStatsInfo) March 16, 2019
「落後10分、15分或20分都沒所謂,我們都會全力以赴。你總要贏一場如此精彩的比賽,而我們做到了。」安特托昆波(Giannis Antetokounmpo)交出「準大三元」成績,助球隊取得聯盟最佳的52勝17負戰績,字母哥形容季後賽將會更難打。
「我們下半場氣勢盡失。」熱火球員溫斯洛(Justise Winslow)慨嘆道,此子下半場早段傳出一記彈地球予理察森(Josh Richardson)灌籃,卻在籃下被「希臘怪物」狠狠封阻。
此役不僅是NBA歷史上的逆轉勝佳話,這更是公鹿隊史上第2次在半場落後20分之下成功反勝,對上一次要追溯到42年之前,1977年2月對陣紐約尼克的一仗,該役公鹿半場落後52比72,最終以124比123險勝。
Giannis and the @Bucks erase a 23-point deficit to get the win in South Beach! #FearTheDeerpic.twitter.com/ykFBRua55s
— NBA TV (@NBATV) March 16, 2019
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《破解迷思》骨折後要狂補鈣片?錯誤觀念1次搞懂
【華人健康網文/微笑藥師網提供】生活中,磕磕碰碰在所難免,有時甚至會出現骨折。有些人覺得,骨骼主要由鈣組成,骨折後補鈣是理所當然的事。但事貫上骨折後補鈣可是大有學問,胡亂補充不僅無益於骨折修復,更可能大大增加結石的風險,微笑本周想與大家談談骨折後補鈣的觀念。
Step 2、吃胃藥、易脹氣便祕者避開碳酸鈣
碳酸鈣需要胃酸的作用,才能分解出離子鈣。所以針對胃酸分泌不足或常期使用胃酸抑制劑或胃藥者,建議選用非碳酸根的鈣製劑。由於碳酸根,很容易與許多離子產生沉澱,故比較容易產生便祕現象。另一方面,碳酸鈣因為碳酸的關係,容易在酸性環境下產生二氧化碳,所以有些人服用鈣片以後,會覺得胃脹脹的、打嗝或是脹氣,這些都是因為碳酸的關係,所以有些時候也會建議飯後服用,或改用非碳酸根的鈣製劑。
Step 3、單次劑量別超過500毫克
人體對鈣質的單次吸收高峰約在500毫克,超過500毫克以上,腸道對於鈣質的吸收力會下降,因此不要一次吃大於500毫克劑量的鈣片(主要因素為腸道面積有限,小腸本身對鈣質的吸收也有一定的飽和度,所以大於500毫克的劑量時,吸收飽和了,當然吸收度會開始下降,但不代表大於500毫克以上的劑量就不會吸收了喔)。
鈣質的每日建議攝取劑量,成人約為每日1000毫克,上限值為2500毫克(飲食攝取+補充劑攝取量)。攝取過多的鈣質,會讓腸道蠕動變慢,另一方面也會使大腸吸收更多的水分,容易導致便祕的現象。所以除了碳酸鈣易便祕外,過量的攝取其它鈣制劑,也會有便祕的風險喔。
本文出自:微笑藥師網
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