【住宿卷】金色鬱金香元首大飯店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿卷】金色鬱金香元首大飯店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 448 間客房
- 4 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費褓姆/托兒服務
- 免費區域接駁車
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雪道將近90度 奧迪這車成功征服
財經中心／綜合報導
Audi首款純電休旅車e-tron先前歷經了美國西岸派克峰、非洲納米比亞鹽原以及德國柏林高電壓電擊等極限測試，沒想到原廠還沒玩夠，這次將它拉到奧地利Streif雪道，直接讓e-tron征服幾近垂直的陡峭地形，展現其強悍性能。
▲Audi e-tron成功征服幾近垂直的奧地利Streif雪道。（圖／翻攝網路）
時序倒回30餘年前，Audi在1986年推出第二代quattro系統，並將其搭載於Audi 100 quattro車型上，當時上市廣告影片中，Audi 100 quattro在沒有任何外力輔助下，衝上傾斜角度超過80°，全長78公尺的芬蘭Kaipola滑雪道，在眾人心中留下的深刻印象，並驗證Audi擁有最頂尖的四輪傳動系統。(編輯：顏敏翔)
▼（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）
如無法觀看影片，請點此連結：https://youtu.be/8XvpCOZbPOM
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《女人悄悄話》絕妙3招 擺脫經痛
記者戴淑芳／台北報導
23歲的小倩每個月都會因經痛無法專心上班，甚至時不時噁心、腹瀉、想吐，想吃止痛藥，卻又擔心會長期依賴藥物…。對此，醫師提醒，除了止痛藥，按摩、熱敷也可緩解不適，建議紀錄經期日記以事先避免發作。
聯安預防醫學機構家醫科醫師陳采汎表示，原發性經痛通常是在初經來時一、兩年時就會開始；但也有些女性朋友們的嚴重經痛感，是 30歲過後才發生的突發性經痛，通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的症狀，因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常，建議可至婦產科尋求更精確的診斷。
有原發性經痛現象，陳采汎表示，吃止痛藥是有幫助的，因可先幫助緩解症狀不適感，進而確保生活品質。但用藥時間最好是在有意識到經痛前兆時就服藥，效果才會更好。
只要配合醫師處方，若服用抗發炎的 NSAID成分止痛藥 2-3天是不會有抗藥性等副作用，並可舒緩疼痛，或另外可嘗試按摩、熱敷兩種方式緩和經痛不適感，局部熱敷下腹部不但可以促進血液循環，還有減緩下腹部的不適感。也可搭配芳香療法，利用薰衣草、玫瑰花、甜馬鬱蘭等天然植物精油來按摩下腹部，能助眠、舒緩疼痛，溫暖腹部的效果，其香氣亦紓解壓力。
經痛前兆不適感因人而異，陳采汎建議有經痛困擾的女生們，應該要記錄「經期症狀日記」，可下載 App隨時記錄像是經痛感、乳房脹痛、情緒暴躁等，試想每天的指數有多少，連續記錄 3個月。一來大致可以掌握自己月經來前幾天會出現甚麼症狀和嚴重度，可事先避免發作，二來醫生才能協助您了解自身健康狀況，及早發現有無異常問題而對症治療。
此外，陳采汎表示，原發性經痛與生活作息有很大的關係，平日的自我調理也很重要。建議日常生活上的規律運動、充足睡眠以及壓力調解；可多攝取 Omega-3脂肪酸的好油，可幫助減少造成經痛的前列腺素產生；攝取含有鈣、鎂、 B6的保健食品，可幫助肌肉放鬆、穩定情緒；或服用聖潔莓 (天然草本植物 )，因此成份與女性荷爾蒙類似，故也可緩和經期的多種不適症狀。
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