【飯店比價】楊建華大酒店 (上海花木店) - 上海背包客推薦訂房
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MLB／達比修有飆96哩速球 4局5K手感好
小熊隊日籍投手達比修有今天在熱身賽對遊騎兵登板，投四局被敲3安僅失一分，送出5次三振、兩次四壞保送，球隊以2：1獲勝；小熊目前僅公布開幕戰作客遊騎兵將由萊斯特（Jon Lester）先發，至於是否有機會在開幕系列賽對上前東家，達比修有說：「看總教練安排。」
達比修有在去年因傷僅出賽8場，目前在春訓熱身賽表現不錯，出賽三場共投7.1局、防禦率2.45，有八次三振，缺點是保送7次偏高，不過今天球速來到94到96哩，證明身體健康無虞。
身體健康程度也可從達比修有的好心情看出，今天在熱身時達比修有與秋信守同行，前隊友迪謝茲（Delino DeShields）趁機從後偷踢達比修有的裝備包，達比修有說：「他只是偷點，我告訴他要全力揮擊。」
達比修有也投出兩次觸身球，不過對象是托契（Carlos Tocci）、基納-法利法（Isiah Kiner-Falefa），而不是之前開玩笑要砸的賈羅（Joey Gallo）及歐德（Rougned Odor），被問到是否因為前隊友沒上場所以換人丟觸身？達比修有笑說：「我沒有刻意要砸啦，只是失投而已。」
達比修有面對前5名打者，投出13顆壞球、12顆好球，比例近乎一半，節奏看起來也比平常慢，遊騎兵趁機打了兩安，攻下一分，不過在投手教練哈特維（Tommy Hottovy）上丘溝通後找回節奏，接下來46球中有31顆好球。
對於控球問題，達比修認為是很好的練習機會，例行賽也可能碰到同樣狀況，「我沒有感覺節奏變慢，或許你們跟投手教練有看出來，他告訴我，動作應該更快一些，我也照做了。」
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《健康123》動脈硬化的危險因子─ 代謝症候群
代謝症候群乃國人常見且容易忽視的身體狀況，但卻是引起動脈硬化的重要危險因子，切不可掉以輕心。
血液中的中性脂肪送抵肌肉等全身組織，作為活動必要的熱量，無法使用的剩餘部分就囤積為體脂肪。當體脂肪黏著在包住、支持小腸的腸間膜，即成為內臟脂肪。內臟脂肪增加太多，就稱內臟脂肪型肥胖。
此內臟脂肪型肥胖，加上中性脂肪值過高、HDL值過低、血壓高、血糖值高，任何兩項以上異常，即稱代謝症候群。代謝症候群的形成很容易引發動脈硬化，惡化為心肌梗塞、腦梗塞等病症的機率非常地高。
代謝症候群的判斷基準中，LDL值的升高並不列入其中，因它是獨立促進動脈硬化危險性很高的因子。代謝症候群診斷基準包括：1.內臟脂肪蓄積：腰圍男性90cm，女性85cm（在肚臍的位置測量腹圍）；2.血中脂質異常：中性脂肪>150mg/dl、HDL<40mg/dl；3.血壓值高：收縮壓130mmHg以上、舒張壓85mmHg以上（兩項取一項或兩者皆異常）；4.高血糖：空腹血糖110mg/dl以上第1項內臟脂肪蓄積為必要條件，再加上2-4中有兩項以上符合，即判斷為代謝症候群。
內臟脂肪等體脂肪的蓄積，其脂肪細胞會分泌很多種類的生理活性物質到血液中：有引起動脈硬化的PAI-1（漿胞素原活化劑抑制劑）；使血壓上升的Angiotensin（血管緊縮素）；與免疫功能有關的Adipsin（脂肪酉每）等。除有害物質之外，如果身體蓄積適量的內臟脂肪，會分泌如Adiponectin（脂聯素）等好的生理活性物質，其對受傷血管壁有修復功用。
使LDL值下降及改善代謝症候群的方法：1.飲食療法（飲食生活的改善）：食量、飲食內容（調節脂肪、糖分攝取量）、吃法、用餐時間等都需注意。2.運動療法：增加身體熱量的消耗，促進脂肪代謝，預防及消除肥胖。3.生活習慣改善：戒菸、節酒、壓力紓解等…飲食之外的生活習慣問題改善。4.藥物療法：會診專科醫師，服用膽固醇、中性脂肪下降藥物。
（作者劉輝雄京都府立醫科大學醫學博士）
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