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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羅德李杜軒開轟 桃猿千葉交流賽2戰皆敗
（中央社記者謝靜雯千葉15日電）中職Lamigo桃猿隊今天與日職羅德隊交手，桃猿在賽事前半領先，然而牛棚失守，羅德隊在後半段追分，台籍球員李杜軒更在9局開轟，羅德最後以4比2拿勝，桃猿在交流賽2戰皆敗。
桃猿隊此次赴日本千葉ZOZO海洋球場與日職羅德隊進行2場交流賽，昨天首戰投打守都出狀況，以3比13吞敗；今天比賽桃猿隊由洋投李茲先發，總計投5局被敲2支安打、無失分，表現不錯。
桃猿隊今天開賽就有攻勢，2局靠著陳俊秀、郭嚴文接連安打先拿1分，林智平安打、陽耀勳補上二壘打，替球隊取得2比0領先。
羅德隊前5局打線受制，直到6局抓準桃猿隊換投時機，靠著接連2次保送、盜壘、洋砲瓦爾加斯（Kennys Vargas）適時安打一棒送回2分，以2比2扳平；7局再靠著吉田裕太二壘打與加藤翔平的高飛犧牲打，跑回超前分。
羅德隊台灣野手李杜軒，今天也在比賽中亮相，6局上場代打，三壘方向滾地球出局，9局敲出陽春砲，替球隊多添1分保險分。
桃猿隊在交流賽中對羅德2戰皆負，總計今年對羅德吃下4連敗。明天日職官辦熱身賽，羅德隊在主場迎戰火腿隊，效力火腿隊的台灣好手王柏融，先前因下半身緊繃休息4場，火腿隊總教練栗山英樹昨天表示，王柏融身體感覺沒有大問題。
明天日職官辦熱身賽桃猿隊將到現場觀戰，王柏融也有機會在老隊友面前亮相。（編輯：屈享平）1080315
眼病是缺氧警訊！眼科院長深呼吸補氧遠離青光眼
【早安健康／張承宇報導】近視讓你越來越靠近螢幕，還是老花讓你書本越拿越遠？近視、老花、白內障、青光眼等眼睛問題的成因各有不同，但其實都和眼睛的血液流動息息相關！日本眼科院長指出，呼吸對了就能提升全身血流，眼睛獲得了充足的氧氣與養分，就能輕鬆遠離各種眼疾！
充足的氧氣可望使近視、老花、白內障、青光眼等眼疾得到正面幫助
日本回生眼科院長山口康三表示，除了大腦以外，眼睛也是人體中亟需透過血液來輸送氧氣的地方之一，如果以同樣重量所需要的血液量來計算的話，眼睛所需的血液約是腦部的23倍之多，也因此，眼睛健康與血流狀況息息相關。
眼睛需要這麼多的血液，是為了得到充分的氧氣以及營養，一旦眼睛受到活性氧等其他因素影響，就可能造成血液滯留。雖然短時間內尚且無礙，但如果眼部血流經常不佳，容易導致眼睛獲取氧氣、養分不足，因而造成視力降低，甚至引發近視、老花眼、白內障、青光眼等各種眼睛問題。因此，提高眼睛周圍的血流，是維持眼睛健康的重要關鍵，而腹式呼吸可能是改善血流、增加氧氣供給的解方之一。
山口康三認為，運動不足、駝背、壓力大、胃腸弱，都可能引起肌肉衰竭或自律神經紊亂等問題，導致呼吸過淺、全身乃至於眼睛獲取的氧氣不足。而一般的胸式呼吸，只能讓肺泡吸收到70％左右的氧氣；如果改採腹式呼吸，就能讓橫膈膜充分活動、加深呼吸，讓肺泡吸收到最大程度的養分，因此腹式呼吸又有「全肺深呼吸」的稱呼。
腹式呼吸這樣做，幫助全身得到充足的氧氣
山口康三建議，每天有意識地進行數次腹式呼吸，幫助肺泡吸收更多氧氣，供應給眼睛的氧氣就能跟著增加，幫助有效預防眼疾。日本公益社團法人日本醫師會網站也提供了腹式呼吸的做法：
- 坐在椅子上，背部打直，想像鼻子吸入高原、森林、花園等處的新鮮空氣，並想像氣儲存在肚臍下方丹田處，使腹部鼓起。
- 再用嘴巴慢慢吐氣，同時讓腹部恢復凹陷，想像自己將體內的毒素以及不安、焦慮、緊張等負面情緒，跟著氣流全數，吐氣的時間約為吸氣時間的2倍。
- 建議先從一天5次開始，習慣後一天可做10～20次，重點在於輕鬆進行、不可勉強。
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