【住宿優惠網宜蘭】極光 2013 年旅館 - 伊洛伊洛渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折
一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。
由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。
倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。
吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。
建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。
拿5球員背號簽樂透 紅襪球迷爺爺贏大獎
世事是有巧合到這種程度嗎？職棒大聯盟波士頓紅襪隊一名84歲的爺爺球迷，把五位球員的球衣號碼拿來做麻州樂透Mass Cash的選號，竟然簽中10萬元大獎。
「波士頓環球報」報導，根據樂透主辦單位的聲明，已經當了曾祖父的艾爾瓦(Jim Aylward Jr.)，之前在買樂透選號時，填上了11、16、19、22與25號，這五個號碼不僅都是紅襪隊現役球員的背號，也是Mass Cash在5日當天抽出的五個號碼。
紅襪隊不久前才奪得今年職棒世界大賽冠軍，而上述五個背號的球員，就包括這次大賽的最有價值球員(MVP)皮爾斯(Steve Pearce)，以及外野手班寧坦迪(Andrew Benintendi)與布萊德利(Jackie Bradley)等人。
根據麻州樂透Mass Cash規則，買家花一元買彩券，要從1至35的數字中選五個，艾爾瓦是在麻州中部小城坦柏頓(Templeton)買的彩券。
該樂透是每天開獎，每次抽出五個號碼，若中三碼可得10元獎金、中四碼獲250元獎金、五碼全中則可得10萬元，惟全中機率不到32萬分之一。
艾爾瓦8日接受電話訪問時說：「我得知中獎時好震驚，以前是贏過250元，但從來沒有贏過大獎。當紅襪隊戰績真的很好時，他們就是我最喜歡的球員，我用這幾個號碼選號已經好一陣子了。」
若他買的其他彩券是要選六個號碼，艾爾瓦一樣是用上述五個數字，再加上34，這是紅襪隊退役選手奧提茲(David Ortiz)的背號。
艾爾瓦有五位子女、九位孫兒，以及四名曾孫，他在7日出面領獎時表示，「我已經把很多錢給了五個小孩」，但肯定還會留一些給自己。
他說：「我會去快活大賭場(Foxwoods Resort Casino)試試手氣，還會到其他幾家賭場。」
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