【訂房網推薦】旅店 101 - 新加坡自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房網推薦】旅店 101 - 新加坡自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
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- 冷氣
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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MLB明星隊能否止敗？美日對決第二戰互別苗頭
美日棒球明星賽昨日首戰高潮迭起，九局下半靠柳田悠岐打出的兩分再見全壘打演出大逆轉，以7：6拿下勝利。今日第二戰兩隊的先發投手已經出爐，本季為火腿拿下11勝，防禦率3.16的的上澤直之，大戰效力於水手的Erasmo Ramírez，今日五點半民視第一台將帶來現場直播。
美國職棒明星隊先發
第一棒 A.Rosario
第二棒 Y.Molina
第三棒 C.Santana
第四棒 M.Haniger
第五棒 J.Soto
第六棒 J.T.Realmuto
第七棒 E.Hernandez
第八棒 K.Pillar
第九棒 C.Taylor
先發投手E.Ramirez
日本武士隊先發
第一棒 秋山翔吾
第二棒 源田壯亮
第三棒 山田哲人
第四棒 柳田悠岐
第五棒 山川穗高
第六棒 上林誠知
第七棒 岡本和真
第八棒 會澤翼
第九棒 田中和基
先發投手上澤直之
民視第一台將帶來現場直播，線上直播點這裡。
（民視新聞網報導）
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